EDUCAZIONE FISICA

Con arte marziale si intende un insieme di pratiche fisiche e mentali legate al combattimento. Originariamente utilizzate per aumentare le possibilità di vittoria del guerriero in battaglia, oggi sono una forma di percorso di miglioramento individuale e di attività fisica completa oltre che per difesa personale.

Le arti marziali hanno avuto origine in oriente, in Giappone, oggi le 10 più diffuse nel mondo sono:

  • Karate
  • Tae Kwon Do 
  • Judo 
  • Brazilian Jiu-Jitsu 
  • Kung Fu
  • Capoeira
  • Kali
  • Muay Thai
  • Aikido
  • MMA
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